Hallo, ik ben Annick

Personal Trainer

Annick Barendse

Personal Trainer

Streef naar vooruitgang, niet naar perfectie.

Elke stap die je maakt is er een om trots op te zijn.

Zit je niet lekker in je vel? Wil je weer terug in vorm komen na een zwangerschap? Vind je jezelf te zwaar of wil je specifiek trainen voor een aankomend sport event? Bijna voor iedere doelstelling is er wel een specifieke methode om zo optimaal mogelijk te trainen. Echter, de meeste mensen denken dat ze met veel en zwaar trainen alleen er vanzelf wel komen. Dit is vaak juist niet het geval. Ook andere factoren spelen een belangrijkere rol dan men vaak denkt. Voldoende slaap, gezond maar vooral gevarieerd (en niet te veel) eten en een gebalanceerde training (inspanning en ontspanning) zorgen voor een veel beter en sneller resultaat. In korte tijd meer dan 5 kilo afvallen lukt bijna iedereen maar dit behaalde gewicht vasthouden is veel moeilijker. Het gaat hier dan ook om het bekijken van je gehele leefstijl en wat jij belangrijk en ook echt leuk vindt. Het moet je vooral ook voldoening geven. Dat is waar het ├ęcht om draait en dat is precies waar ik mijn voldoening uit haal om jou hierbij te helpen.

BINNENKORT IN NEDERLAND

IHP BAND & PULLEY CORE TRAINING

Are you ready for serious ground based CORE training?

Word deze zomer een van de eerste gecertificeerde trainers in Nederland!

Nieuwe trainingsdata worden binnenkort gepland

Optimum Change Health Academy in Rosmalen

Gewichtscontrole

Gewichtscontrole

Back in shape

Back in shape na zwangerschap

Watch

Functioneel trainen

springtouw PT Annick
Voeding

Voeding en lifestyle

Krachttraining

Krachttraining

Cardio

Bewegen na een blessure / operatie

Get started

Zet vandaag nog je eerste stap op weg naar jouw vooruitgang.

Contact

Neem contact met me op zodat we samen kunnen kijken welk traject bij je past.

Personal Training Annick

Annick Barendse

Regio Rosmalen - 's-Hertogenbosch

06 46 28 04 35

info@pt-annick.nl

Volg mij

    Succesverhalen

    Heerlijk weer goed in mijn vel!

    Annick krijgt het voor elkaar om je weer zin in het sporten te geven! Door haar enthousiasme en de fijne workouts zie je snel vooruitgang en dat werkt super motiverend!

    Linda

    Voel me als nooit tevoren!

    Iedere keer weet Annick mij te motiveren en te verrassen met een training waar ik volop energie van krijg.

    Marjolijn

    Plezier in sporten!

    De problemen met mijn frozen shoulder zijn volledig verholpen door de op maat gemaakte training. Ik heb weer plezier in sporten door Annick.

    Joost

    Kan gewoon niet beter!

    Leuke en uitdagende trainingen die me iedere keer net die stap verder helpen te komen.

    Rob

    Helemaal top!

    Ik vind het super hoe Annick elke keer weer een nieuwe workout verzint ... ik begin het oprecht leuk te vinden!

    Rianne
    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.